Домашний фитнес с SilaPro! Эффективные комплексы упражнений

 В сегодняшних реалиях заниматься спортом сложно: всё закрыто, и когда откроется, неизвестно. А отсутствие постоянной физической активности может принести вред здоровью и фигуре. Что делать? Лучшее решение – перенести все тренировки домой с любимым спортивным брендом SilaPro. 

Удар по калориям 

 Жиросжигающая тренировка, в процессе которой прорабатываются разные группы мышц. Рекомендуем повторять комплекс регулярно, 2-3 раза в неделю. За это время можно уменьшить объемы, избавиться от лишнего жира, развить выносливость, подтянуть руки, грудь, живот, бедра и ягодицы. Этот доступный комплекс упражнений поможет мягко поддерживать фитнес-режим, включает в себя кардио + руки + спина + ягодицы.

Комплекс кардио упражнений с фитнес-резинкой от ТМ SILAPRO

 Фитнес-резинки - простой в использовании спортивный инвентарь, эффективный и отличный как дополнение к любой кардио-программе по снижению веса. Ведь они дают возможность увеличить расходы калорий, ускорить метаболизм и при этом подтянуть формы. Ниже представлена жиросжигающая тренировка: качаем руки, спину, ягодицы, внутреннюю и внешнюю поверхность бедра.

Комплекс упражнений на прокачку мышц при проблемных коленях от ТМ SILAPRO

 Больные колени являются весьма распространенной проблемой, в этом комплексе представлены упражнения с фитболлом с учетом этой важной особенности. Качаем пресс, спину, ягодицы и косые мышцы пресса.